Yoga e Menopausa , Osteoporosi ,Andropausa

iL MERCOLEDì ALLE 17,30 Presso il Centro Studi Yoga Narayana v.Dello Sport Modena c/o Palapanini 338/3149250 Cinzia

Massaggio Infantile

MASSAGGIO INFANTILE equilibra i ritmi psico-fisici del bambino, prevenendo l'insorgere di coliche gassose, equilibra il ritmo sonno-veglia, aiuta la digestione, la peristalsi ecc.. promuove la percezione di sè, lo aiuta a fare conoscenza con il Mondo intorno senza paura e rafforza la relazione madre-bambino e padre-bambino.Lo aiuta nelle fasi di crescita e nel distacco(nido,materna,primaria,malattia) E' un dono d'amore per comunicare con il tuo bambino con un linguaggio più profondo e completo.
Viene trasmesso direttamente alla madre che lo pratica al bambino dalla caduta del cordone ombelicale fino ai 14 anni, anche per i nati prematuri.cell 338/3149250 Cinzia

Riabilitazione del Piano Perineale

RIABILITAZIONE DEL PIANO PERINEALE il perineo è un insieme di muscoli e tessuti, i muscoli posteriori che comprendono gli sfinteri anali e i muscoli elevatori dell'ano e no, i muscoli anteriori che comprendono i muscoli uro-genitali. Questi muscoli formano i due anelli di un 8, uniti da tessuto fibroso.Il perineo è addetto al sostegno degli organi, un perineo tonico li sostiene uno non tonico li rilascia arrivando alla "discesa degli organi" (collo-utero-vagina-retto-vescica)quando riabilitare il perineo, in caso di prolasso della vescica, dell'intestino, in caso di lacerazioni durante il parto, per il problema di discesa degli organi, in caso di perdite urinarie.
La pratica prevede pratica di posizioni ed esercizi ritmati sul respiro di gruppo e individuale.
cell. 338/3149250 Cinzia

Yoga in Gravidanza

YOGA In GRAVIDANZA Per ritrovare ,sin dai primi momenti di gestazione, la naturalezza e la sensualità della maternità, la serenità interiore, la consapevolezza dello stato fisico che muta, per riscoprire la natura mistica insita in ogni donna e farne strumento di preparazione al travaglio e al parto seguendo un'antica via millenaria.

Antica via millenaria, insita in ognuna di noi, che seguendo la natura del nostro corpo lo aiuta a mutare, trasformarsi e adattarsi alle esigenze della gravidanza e del bambino che cresce dentro di noi.
Il corso prevede
sostenere e prevenire i primi sintomi della gravidanza
mantenere l'elasticità del corpo
mantenere corretta la postura
lavoro sul respiro per renderlo lungo e lento
instaurare un profondo rapporto con la vita che pulsa in grembo fin dai primi giorni della gestazione
yogasana per la gestante
preparazione al travaglio
preparazione alle spinte del parto
preparazione all'allattamento materno
primi giorni e cure del bambino
(Corsi di gruppo e individuali.)
per informazioni orari e date 338/3149250 Cinzia Santandrea c/o Centro Studi Yoga Narayana v.Dello Sport Modena c/o Palapanini

Corso Yoga adulti

CORSI YOGA a Modena

YOGA Per lo yoga mente, corpo e respiro sono un unico " essere " che vive l'attimo presente nella gioia e nella luce. Con posizioni accessibili a tutti si lavora il " corpo " per sciogliere , rafforzare e definire la muscolatura, per allungare e fortificare la colonna, rendendo mobili le articolazioni. Il respiro diviene libero di fluire, lento, profondo, la mente , ferma e calma. Si ritrova equilibrio psico-fisico, armonia con sè stessi, i ritmi del respiro e della Natura.
(Corsi di gruppo e individuali)

Corso adulti SI TIENE IL MERCOLEDì DALLE ORE 17,30 ALLE ORE 19,00 PRESSO Il Centro Studi Yoga Narayana presso Palapanini v.dello Sport Modena
La prima lezione di prova è gratuita per informazioni e per partecipare telefonare al 338/3149250

Lezione Yoga Gratuita di prova

il Mercoledì una lezione di yoga gratuita dalle 0re 17,30 alle 19,00 presso Centro Studi Yoga Narayana
Per informazioni e iscrizione alla lezione di prova telefonare al numero 338.3149250

Ambrosia Yoga